マテ

こんにちは！ハーブ薬剤師の小野ひとみです(^^)
「飲むサラダ」とも呼ばれるマテについてご紹介していきます！

マテの基本データ

学名	Ilex paraguayensis
和名	マテ
科名	モチノキ科
使用部位	葉部
成分

マテの作用

興奮・利尿作用

ビタミン、ミネラルがたっぷりで肉体的や精神的な疲労回復にいいと言われています。
カフェインを含む為、中枢神経を刺激し代謝を促進するのでダイエットにいいとも言われています。

注意事項

カフェインを含む為、妊婦や授乳婦は控えることをおすすめします。